QUEL EST LE MASSAGE LE PLUS RELAXANT ?

Une séance de massage relaxant est toujours un moment privilégié ! Cela nous aide à lâcher prise, à nous reconnecter avec nous-même et à y puiser une énergie favorisant notre mieux-être. Quand on prend un rendez-vous dans un spa, on oublie le temps et on évacue le stress pour céder la place à un moment de détente et de relaxation. Quel massage choisir pour concilier corps et âme dans une atmosphère de paix et de zénitude ? Voici 4 suggestions de massage idéal pour se relaxer !

Le massage avec les pierres chaudes pour une relaxation profonde

Ce massage pierres chaudes est idéal pour se relaxer ! Vous vous détendez dans votre salon de massage, allongé(e) sur une table chauffante… et vous oubliez tout. Le massothérapeute commencera par appliquer un peu d’huile sur l’étendue de votre dos jusqu’à la nuque et effectuera un massage doux relaxant. Peu de temps après, la douce chaleur des pierres chauffantes vous traversera le corps. Ces précieuses pierres chaudes seront utilisées pour vous masser les omoplates et vous procurer une sensation de bien-être ultime.

Le massage aux huiles essentielles, idéal pour chasser la fatigue et le stress

Difficile de savoir quel massage choisir quand on veut vraiment se relaxer. Le choix s’avère de moins en moins évident quand on souhaite en combiner les bienfaits avec ceux de l’aromathérapie. Quelle huile essentielle choisir pour un massage relaxant ? Le meilleur conseil que nous pouvons vous donner à ce sujet consiste à prendre un rendez-vous chez votre massothérapeute et lui demander conseil. On note parmi les huiles essentielles à privilégier pour un massage détente : l’huile essentielle de lavande, l’huile essentielle de camomille et l’huile essentielle de bergamote.

Le massage californien pour atteindre une sensation de relâchement total

À l’aide de mouvements lents et fluides, le massage californien vous emportera totalement dans une dimension de zénitude parfaite. Ce massage de détente est efficace pour aider le système sanguin à mieux circuler, faciliter le drainage et soulager les muscles grâce à un mouvement manuel formant un 8. Le système articulaire se voit aussi soulagé en massant les chevilles. En insistant sur les parties les plus tendues comme les épaules et les omoplates, le massothérapeute vous aide à vous débarrasser de toute sensation de lourdeur et de stress. La zone du visage est traitée en dernier grâce à des techniques de lissage et de légères pressions.

Le massage ayurvédique, pour un soin à la fois relaxant et énergisant

Ce massage énergisant et relaxant inspiré de la médecine traditionnelle indienne permet à la fois de revigorer le corps tout en apaisant l’esprit. La technique se base sur l’harmonie et l’équilibre, deux piliers fondamentaux du bien-être. On attribue un profil à chaque patient selon son élément : air (Vata), eau (Kapha) et feu (Pitta). Le massage de type ayurvédique dépend aussi des zones corporelles à travailler : Abyanga (sur la totalité du corps), Kansu (au niveau de la plante des pieds), Siro Dara (sur le front).

N’hésitez pas à demander conseil auprès d’un massothérapeute pour trouver le traitement le plus adapté à votre bien-être.